申し訳無いブログ
SS載せるように発掘してみますたー。 甚句なんかも気が向けば・・・?
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ありふれた人生を紅く色づけるような
さて・・・食三法のために見ていてくれた人とはこれでお別れですが、
どうでしたでしょうか? 皆さんニラニラしていただけたでしょうか?

たおやかな食でした、たおやかな食でした、サヨナラ・・・


朝食
無し・・・

コメント:最後の最後でご飯炊き忘れました・・・不覚。
家にいたときも朝食を抜くなんてありえなかったのに、まったくもって恥ずかしい限り。


昼食7月6日 昼食

献立:アッサリ&激ウマスーパースパゲティ「エビスパ」
使用食材:エビ スパゲッティ
使用調味料:塩コショウ
薬味使用:なし

コメント:ご飯がないことと、仕事の昼休みに急いで家に帰ってやったので、
基本昼は全部こんな感じにやっつけになってました。
でも美味しいんです。 スパゲッティに感謝。


夕食
7月6日 夕食

献立:エビニラ玉 ビール ご飯
使用食材:エビ ニラ 玉子
使用調味料:塩コショウ 中華味の素
薬味使用:無し

コメント:実はソーメンで春巻きなんか作っちゃおうかな~って思ってたんですけど、
そのためにスーパー行っておいて、「あ、明日からいろいろ食べられる!買って帰ろう!」
なんつってすっかり春巻きの皮を買うのを忘れてしまいました。
なので最後まで作ってなかったニラ玉にエビ足してビールで一人乾杯しつつ食す。
最後まで地味だったけど、悪くない、悪くない気分なんだと思います。


そしてコレ
7月6日 EX

献立:カレー!
使用食材:ジャガイモ ニンジン タマネギ 豚バラ肉
使用調味料:ヨーグルト ブイヨン カレールー 香辛料イロイロ
薬味使用:なし

コメント:明日の朝に食べるために作りました。
だって、木曜日に見せつけられたカレー、美味しそうだったし・・・
あんまり自分で手作りをしたことがなかったのですが、まあ大丈夫でしょう。
明日の朝、一食目が楽しみだなぁ・・・


そういうわけで、本日までのお付き合いありがとうございました。
これからもブログは続きますが、多分食事についてはそんなに書きません。面倒ですから。

また機会があればお遭いしましょう。多分無いですが。皆無ですが。
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N・A・S・T・Uのせいにしちゃえ!
暑い・・・突然の夏到来に、なんだかバテ気味です。

朝食
画像無し
献立:ニラソーミンチャンプルー ご飯(ゴマ塩)
使用食材:米 そうめん ニラ
使用調味料:めんつゆ 鶏がらスープの素 ラード ゴマ塩
薬味使用:なし

コメント:残っていた上に、やっぱりそうめんだから時間経つと味が落ちる。
残念な朝食に・・・


昼食
7月5日 昼食

献立:オムレツ(閣下) ご飯
使用食材:玉子 米
使用調味料:ケチャップ
薬味使用:なし

コメント:なんか作ってないものないかなー、と思って作ったオムレツ。
何が書いてあるか・・・そんなことは訊かないでください。反省してますから!


夕食
画像無し
献立:そうめん
使用食材:そうめん
使用調味料:ごまだれ
薬味使用:なし

コメント:暑かったから・・・暑かったから!!
ベ、別に料理が面倒だった訳じゃないんだからね!
美味しいから困らないけど、栄養は偏る気もする。
その辺はほら、月曜日あたりにガッツリ摂りますから。


ともあれ、明日は最終日なわけじゃないですか。
何か面白いものが作れないかと、昨日言ったものでも作ろうかと。
でも暑いんだよな明日も・・・ビールとか飲みたくなっちゃうかなぁ。
好きでもないのに。

今日は早めに寝て、体力を回復しようかと思います。
タージ・ハマル
さー、若干遅れましたが食事記録です。
面倒になんて、なってません。本当です。

朝食
画像:無し
献立:ご飯 ワンタンスープ
使用食材:米 エビ ニラ ワンタンの皮
使用調味料:醤油 七味唐辛子 中華味の素
薬味使用:なし

コメント:朝、冷めたスープをすする。
せめて温めればいいのに・・・と、思わないでもない。
それにしても、面倒になると玉子を使わなくなるってのは、変な感じ。


昼食
7月4日 昼食

献立:そうめん
使用食材:そうめん
使用調味料:ごまだれ ラー油
薬味使用:なし

コメント:驚異的に美味かったそうめん。
これも夏のなせる業なのか・・・
今年の夏はそうめんを食べます、食三法関係無しに。


夕食
7月4日 夕食

献立:ご飯 ニラソーミンチャンプルールルー
使用食材:米 ニラ そうめん
使用調味料:めんつゆ 鶏がらスープの素
薬味使用:なし

コメント:思い立ったが大凶、ものっそい量作ってしまったちゃんぷる。
いや、美味しかったですけどね。
明日の朝は完璧にまた残りものです。
それにしても、遂に食材をニラだけ使った食卓・・・


あまり料理はかぶらないようにやってるんですが、結構難しいかも。
・・・あ!ニラとソーメンでアレが作れるジャン!
明日作ってみましょう。
For Kitchen Junkies
週に二日のお休みも今日で終わり・・・なんだか鬱。

朝食
7月3日 朝食

献立:エビカツサンド 文化フライ(写真なし)
使用食材:エビ 玉子 パン粉 食パン 小麦粉
使用調味料:塩コショウ ソース
薬味使用:なし

コメント:朝も早くからエビミンチを揚げる作業。
あと、文化フライってのは玉子と小麦粉混ぜてパン粉付けて揚げたものです。


昼食
7月3日 昼食

献立:揚げパンの耳
使用食材:パンの耳
使用調味料:砂糖
薬味使用:なし

コメント:ってかおやつ。朝の油でついでに揚げて、昼に食べました。
これを朝食べて、エビカツ昼に食べればよかった・・・牛乳無いと凹む。


夕食
7月3日 夕食

献立:塩焼きそば ニラお浸し ワンタンスープ 
使用食材:焼きそば ニラ エビ ワンタンの皮
使用調味料:塩コショウ ごまだれ ラード 七味唐辛子 中華味の素 醤油
薬味使用:なし

コメント:昨日の餃子の余り、今夜はワンタンに。
焼きそばは基本的に具がいらない人です。


そろそろ食三法にがんじがらめの人たちは、キッチンハイになってるんじゃないかと。
皆さん頑張りましょう、正気で。
自分はなんか、二連休が今日で終わりってことで、非常にローなテンション。
劇ぱわ意外と勝てないし、なんだかなあ。
明日から、また仕事頑張ります。
エビエビ
さぁ、だんだん飽きてきましたか? いやまだまだ。

朝食
7月2日 朝食

献立:フレンチトースト
使用食材:玉子 食パン
使用調味料:砂糖
薬味使用:なし

コメント:牛乳がないと、若干ふやけた感じが出ないですが、美味しいんですよ?


昼食
7月2日 昼食

献立:ざるそば エビニラ玉子チャーハン(カレー)
使用食材:そば エビ ニラ 玉子 米
使用調味料:ごまだれ カレー粉 塩コショウ
薬味使用:なし

コメント:ざるそば「と」チャーハン。
基本的に、食のパターンとか、冷温・和洋中どうでもいいです。
美味しければ。


夕食
7月2日 夕食

献立:エビ餃子 ビール ご飯
使用食材:ワンタンの皮 エビ ニラ ビール 米
使用調味料:ラード 中華の素 七味唐辛子
薬味使用:なし

コメント:一度でいいから作ってみたかった料理。
皮をワンタンにしておつまみっぽさを強調。
もう少し、具に下味付けたらよかったかも・・・とは思うけど、結構良かったです。
なんでビール飲んじゃいました。



明日は何を作ろうかな、と、そんなことを考えてしまいます。
海老フライでも食べようかな・・・
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